BMI-laskuri (painoindeksi)
Painoindeksi eli BMI kertoo painon suhteessa pituuteen. Laskuri on tarkoitettu aikuisille.
Painoindeksin luokat aikuisilla
| BMI | Luokka |
|---|---|
| alle 18,5 | alipaino |
| 18,5–24,9 | normaali paino |
| 25–29,9 | ylipaino |
| 30–34,9 | lihavuus, aste 1 |
| 35–39,9 | lihavuus, aste 2 |
| 40 tai yli | lihavuus, aste 3 |
Luokat ovat Maailman terveysjärjestön (WHO) aikuisten luokitus. Kaava: paino (kg) / pituus (m)². Esimerkki: 75 / (1,75 × 1,75) = 24,5.
Usein kysyttyä
Onko BMI luotettava?
Se on hyvä karkea mittari, mutta se ei erota lihasta rasvasta. Lihaksikkaalla ihmisellä BMI voi olla yli 25 ilman ylipainoa. Vyötärönympärys kertoo lisäksi rasvan sijainnista.
Sopiiko laskuri lapsille?
Ei. Lasten ja nuorten painoa arvioidaan iän ja sukupuolen mukaisilla kasvukäyrillä. Kysy neuvolasta tai kouluterveydenhoitajalta.